Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит аскорбиновой кислоты испытывают до 95% жителей планеты1. При этом в России у 20–25% населения содержание витамина C в организме ниже нормы даже в летнее время2. Аскорбиновая кислота является жизненно важным для человека микронутриентом. Однако она не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому получить ее можно только с продуктами питания или биологически активными добавками. Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора, физиологическая потребность в витамине C для взрослых составляет 100 мг/сутки3. Именно в такой дозировке аскорбиновую кислоту выпускает компания «Эвалар». Преимущества «Аскорбиновой кислоты Эвалар 100 мг» Удобная форма. Биологически активная добавка «Аскорбиновая кислота Эвалар 100 мг» выпускается в форме жевательных таблеток с приятным цитрусовым вкусом, которые не нужно запивать водой и можно принимать в любом месте и в любое время. Оптимальная дозировка. Каждая таблетка средства содержит 100 мг аскорбиновой кислоты. Для восполнения потребности организма и поддержания адекватного уровня витамина C взрослым достаточно принимать по 1–3 таблетки средства в день. Быстрое усвоение. Аскорбиновая кислота в форме жевательных таблеток легко усваивается организмом. Активное вещество растворяется уже в полости рта, быстро попадает в кровь и проникает в клетки. Высокая безопасность. «Аскорбиновая кислота Эвалар 100 мг» производится из качественных натуральных компонентов, не содержит искусственных ароматизаторов и других потенциально вредных для организма веществ, разрешена к приему детям с трех лет, беременным и кормящим женщинам4. Польза аскорбиновой кислоты для организма Аскорбиновая кислота участвует во многих биохимических процессах, а ее дефицит может привести к ослаблению антиоксидантной защиты, нарушению работы иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Дополнительный прием добавок с аскорбиновой кислотой способствует5: укреплению иммунитета, повышению устойчивости организма к бактериальным и вирусным инфекциям, сопротивляемости интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию; повышению антиоксидантной защиты, уменьшению негативного влияния оксидативного стресса, предохранению клеток от повреждающего действия свободных радикалов и преждевременного старения; укреплению сосудистой стенки, поддержанию нормальной свертываемости крови, здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем организма; стимуляции роста клеток, улучшению белкового и углеводного обменов, ускорению расщепления жиров, нормализации липидного профиля крови; поддержанию нормальной работы эндокринных желез, улучшению функции печени, усвоению многих витаминов, железа и нормальному кроветворению. Повышенную потребность в аскорбиновой кислоте испытывают дети в период активного роста, беременные и кормящие женщины, спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, жители северных регионов. Дефицит аскорбиновой кислоты особенно часто наблюдается поздней осенью, зимой и в начале весны. Во многом это связано с изменением рациона питания, а также с высокой активностью вирусов, на борьбу с которыми организм расходует большое количество витамина C. Чтобы укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям и снизить риск развития простуды, в осенне-зимний период принимать добавки с аскорбиновой кислотой рекомендуется всем взрослым и детям. 1 Смирнова, М. Лечебное питание. Заболевание суставов. Лечение, диеты, рецепты. / М. Смирнова. — М.: Рипол классик, 2013. — 85 с. 2 Матвеев К. В цифрах и фактах: 60–80% населения России испытывают недостаток витаминов ///АиФ Здоровье. — 2014. — № 22. https://aif.ru/health/life/1179037 3 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. — М.: Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, 2021. — 72 с. 4 После консультации с врачом. 5 Ликкесфельдт Й., Михелс А. Д., Фрай Б. Витамин C/ Vitamin C. Adv Nutr. 2014 Jan 1;5(1):16-8. doi: 10.3945/an.113.005157. PMID: 24425716; PMCID: PMC3884093.
