Энергетический потенциал организма, очень зависим от количества магния, задействованного в процессах во всех органах, тканях, прежде всего тех органов, которые являются высокими потребителями энергии, таких как: сердце, нагруженные мышцы. Ученые вывели среднюю норму количества магния в организме взрослого человека, это 25 мг. Основная концентрация магния находится в костях в виде фосфатов и бикарбоната.
